TANIEC
DLA
SENIORÓW
Dlaczego warto tańczyć?
- Sprawność umysłowa: Zapamiętywanie układów i synchronizacja z muzyką stymulują mózg, poprawiają funkcje poznawcze i mogą zmniejszać ryzyko demencji.
- Zdrowie fizyczne: Taniec angażuje mięśnie tułowia, pleców i nóg, co pomaga odciążyć kręgosłup i zminimalizować bóle. Zwiększa również zakres ruchu w stawach.
- Relacje społeczne: Wspólne tańce budują poczucie wspólnoty i pomagają w walce z samotnością.
PIĄTEK godz. 11.15- 12.00
Zajęcia prowadzi Asia Filipczuk
ZAPRASZAMY!!