Zajęcia

Zajęcia prozdrowotne których istotą jest poprawa elastyczności, ruchomości, równowagi i świadomości ciała.
W skład których wchodzą zajęcia :
Reha Pilates - ćw. z elementami rehabilitacji,
Kręgosłup i jego ruch,
Funkcjonalność stawu biodrowego,
Terapia bólu stawu barkowego i stawu kolanowego.
Problemy nietrzymania moczu,
Stabilizacja miednicy,
Mobilność.
Ćwiczenia pozwalające na redukcję nieprawidłowych nawyków postawy.

 

instruktor Iwona Piaskowska

1 gr. PONIEDZIAŁEK I ŚRODA- godz. 8.30 - 9.15

2 gr. PONIEDZIAŁEK I ŚRODA- godz. 9.30 - 10.15

3 gr. WTOREK godz. 10.30 - 11.15, CZWARTEK godz. 8.30 - 9.15

4 gr. WTOREK godz. 11.30 - 12.15, CZWARTEK godz. 9.30 - 10.15